Start nieuwe cursus VitaalMommy!

De nieuwe cursusreeks start 25 maart!

Sporten tijdens en vlak na de zwangerschap

Ben jij zwanger en wil je eigenlijk wel wat aan sport blijven doen?

Ben jij langer dan 5 weken geleden bevallen en wil je op een verantwoorde manier weer in beweging komen?

Doe mee met VitaalMommy. Dé outdoor workout voor moms en moms-to-be!

In 10 lekker afwisselende trainingen leer je alles over jouw lichaam tijdens- en na de zwangerschap. Onderwerpen als gewicht (aankomen en afvallen) bekkenbodem, bekken instabiliteit en zwangerschapsklachten wordt besproken. Alle oefeningen zijn aangepast aan wat het lichaam kan en mag tijdens de zwangerschap en vlak erna. Een heerlijke manier om fit de zwangerschap door te komen en rustig weer te starten na de bevalling.

Doe mee en meld je nu aan

Reacties gesloten.