Dank je wel!
Dank je wel, maar wacht nog heel even.
Je aanvraag voor mijn gratis handboek voor een gezonde zwangerschap is gelukt. Je zal deze binnen enkele minuten ontvangen op het door jou opgegeven emailadres.
Maar wacht nog even… Ik heb namelijk een wel heel leuke aanbieding voor je!
Sporten tijdens de zwangerschap is heel belangrijk!
- Je conditie loopt minder snel terug
- Minder last van zwangerschapskwalen
- Een gezonde gewichtstoename
- Een gezonde groei van de placenta
- Verminderde kans op zwangerschapsdiabetes
- De kans op rugklachten vermindert
- Beter en dieper slapen
- Sneller herstel na de bevalling
- Kortere actieve fase van de bevalling, minder vaak pijnbestrijding
- Hersenontwikkeling van de baby gaat sneller
En toch blijkt het tijdens de zwangerschap vaak moeilijk om gericht te gaan sporten.
- Je hebt geen tijd
- Aan het einde van de dag heb je geen energie meer
- Bij jou in de buurt zit geen groepje speciaal voor zwangerschap
- Financieel komt het nu niet uit
Maar gun jezelf en je kindje die voorsprong in gezondheid!
Speciaal voor jou heb ik een korte serie van 4 filmpjes gemaakt. Korte work-outs die je een paar keer per week kan doen om jouw lichaam sterk te houden en jezelf optimaal voor te bereiden op de bevalling.
Je kan de work-outs doen wanneer het jou uitkomt en je kiest gewoon de work-out die jij op dat moment het leukste vindt.
Voor maar 5 Euro kan je deze filmpjes onbeperkt bekijken en de hele zwangerschap blijven meesporten.