Kinderyoga

Kinderyoga is een manier om kinderen bewust te laten worden van hun lichaam en geest. Weten en voelen wie je bent. Het is mooi om al vroeg met yoga te beginnen. Daarom is er nu kinderyoga in Biddinghuizen.

Kinderyoga in Biddinghuizen

Met yoga ben je niet met je hoofd, maar juist met je lichaam, je gevoel en je creativiteit bezig. Het uitgangspunt van kinderyoga is dat leerlingen zich durven uiten en een positief zelfbeeld ontwikkelen.

Ga je mee op avontuur? Iedere les is een nieuw avontuur. We gaan naar de maan, naar de jungle en een bezoekje bij de indianen.

Op 16 januari 2023 start een nieuwe serie van 6 lessen in Biddinghuizen.

Kinderen van 6-9 jaar kunnen hieraan meedoen. Opgeven kan middels onderstaand lesrooster. De lessen worden steeds gegeven in series van 5 of 6 lessen (van schoolvakantie tot schoolvakantie)

Meedoen? Meld je aan voor de les van 16 januari. Je doet altijd mee met de hele serie. Losse lessen boeken is niet mogelijk.

Kinderyoga thuis meedoen?

Kinderyoga op de basisschool

Yoga op de basisschool levert een positieve bijdrage aan:

  • Evenwicht en stabiliteit door het beoefenen van houdingen. De houdingen maken het lichaam soepel en sterk.
  • Coördinatie en ritme door de overgang van de ene houding naar de andere.
  • Concentratie door het beoefenen van evenwichtshoudingen en andere concentratiespelletjes.
  • Emotionele stabiliteit door ademhalingsoefeningen.
  • Positief denken door het gebruik van positieve affirmaties en bevestigingen tijdens oefeningen en meditaties.

In elke yogales komen de volgende onderdelen aan bod:

  • houdingen
  • ademhaling
  • ontspanning
  • positief denken
  • concentratieoefeningen
  • samenwerking
  • massage.

Dit wordt gedaan op een speelse manier in de vorm van een avontuur. Zo gaan we op reis naar de woestijn, jungle, de zee of word je ineens een superheld!

Wil jij ook yoga op school? mail naar info@vitaaloveral.nl

Wij geven kinderyoga op scholen in Harderwijk, Biddinghuizen, Dronten en Zeewolde.