Sporten na de zwangerschap
Je bent bevallen en wilt gaan werken aan je herstel. Je wil zo snel mogelijk weer terugkeren naar jouw favoriete sport en misschien wat gewicht kwijt.
Op 4 weken na de bevalling kan je rustig aan weer starten met sporten. Van gericht de ‘core’ versterken tot yoga met je baby of een fijne outdoor PowerMama training.
Voor Iedere moeder iets te doen
