Cursus Slank&Vitaal
Afvallen en nooit meer aankomen?
Leer nu alles wat jij moet weten om blijvend af te vallen.
Doe jij ook alles om af te vallen maar lukt het niet?
Je eet gezond, niet te veel. Je bent gaan sporten. De koekjes doen jou niks meer. En toch val je niet af….
Afvallen is niet simpelweg de optelsom van minder eten en meer bewegen. Het zit ook in wat je eet, wanneer je eet, hoe je beweegt, hoe je slaapt en hoe jij in je vel zit.
In dit unieke leefstijl programma met filmpjes, oefeningen en dagelijkse e-mail inspiratie leer je daar alles over.
Dit ga je leren:
Jij krijgt een totaalpakket. We vertellen je alles wat je moet weten over succesvol afvallen en dat gewicht behouden. Je gaat zelf actief aan de slag om je doel te behalen. Met oefeningen en opdrachten. Je zal op de weg ernaartoe veel leren.
- Leer alles wat jij moet weten over hoe jouw hormonen je afvalplan in de weg staan en hoe je dit aanpakt;
- Leer hoe jij je destructieve gedachtes ‘Het lukt me nooit’ kan ombuigen naar een winners mindset;
- Ga aan de slag met simpele eet- en beweegopdrachtjes die voor jou vol te houden zijn;
- Leer wat het effect is van stress op jouw gewicht. En hoe je dit effectief aanpakt.
Dit ga je behalen:
- Een goed gevoel over jezelf;
- Voel je fit en gezond;
- Tools om de rest van je leven toe te passen;
- Een lager vetpercentage;
- Beter slapen en uitgerust wakker worden;
- Minder gewicht om mee te dragen;
- Een geweldige ervaring;
Deze 6 weekse cursus kost jou slechts 35 Euro en kan je een half jaar lang meedoen. Daarnaast kan je aansluiten in onze online community waar je vragen kunt stellen en ervaringen kan delen met andere deelnemers.
Meld je nu aan en verlies voorgoed die zwemband!