VitaalOVERAL
Buitensport en Yoga voor iedereen!
Biddinghuizen
Dronten
Swifterbant
Website
Tarieven
Lesrooster
Evenementen
Over ons
Contact
Cursussen
Strong Mommy
Vitaal Afvallen
Challenges
Pushup challenge
Pushup challenge[dsm_content_timeline dsm_timeline_style="left" dsm_tree_animation="on" dsm_bg_color="gcid-e1a3b169-04d1-43c9-9599-913ab53172bb" dsm_pointer_bg_color="gcid-353a2a53-d993-4485-ab99-6ddce318b7e1"...
Doe mee met de sixpack challenge!
Doe mee met de sixpack challenge! Scroll naar beneden voor de instructievideo's [dsm_content_timeline dsm_timeline_style="left" dsm_tree_animation="on" _builder_version="4.23.4" _module_preset="default"...
Squat challenge
Squat Challenge Sterke benen en strakke billen? Doe een maand mee met de squat challenge. Iedere dag een paar minuten besteden aan deze oefening geeft je sterke benen, een sterke houding, strakke billen en omdat het grote spiergroepen zijn ook extra energieverbruik....
VitaalNIEUWS
Hardlopen na de zwangerschap Oefeningen
Hardlopen na de zwangerschap oefeningen Na de zwangerschap wil je eigenlijk zo snel mogelijk weer terugkeren naar jouw ‘eigen’ sport. Heel begrijpelijk maar wist jij dat je lichaam nooit meer echt hetzelfde wordt als voor de zwangerschap? Dat is niet erg, je kan nog...
De lunch
De lunch Als er een maaltijd op de dag is die mensen vaak als lastig ervaren is het de lunch. Het komt toch vaak neer op een broodje met pindakaas. Lekker makkelijk mee te nemen en snel op te eten. Maar makkelijk kan ook gezond. Onderweg Wanneer je een kantine hebt op...
De kracht van gezond ontbijten
De kracht van gezond ontbijten Terwijl jij lekker ligt te slapen is je lichaam altijd bezig met het verbranden van voedingsstoffen die je overdag hebt ingenomen. Het is daarom belangrijk om je voedingsstoffen s ‘ochtends weer aan te vullen door middel van een gezond...
Lesaanbod
VitaalOUTDOOR
VitaalYOGA
VitaalZWANGER
VitaalKIDS