Categorie: Uncategorized

De nieuwe cursusreeks start 2 december

Ben jij zwanger en wil je eigenlijk wel wat aan sport blijven doen?

Ben jij langer dan 5 weken geleden bevallen en wil je op een verantwoorde manier weer in beweging komen?

Doe mee met VitaalMommy. Dé outdoor workout voor moms en moms-to-be!

In 10 lekker afwisselende trainingen leer je alles over jouw lichaam tijdens- en na de zwangerschap. Onderwerpen als gewicht (aankomen en afvallen) bekkenbodem, bekken instabiliteit en zwangerschapsklachten wordt besproken. Alle oefeningen zijn aangepast aan wat het lichaam kan en mag tijdens de zwangerschap en vlak erna. Een heerlijke manier om fit de zwangerschap door te komen en rustig weer te starten na de bevalling.

Doe mee en meld je nu aan

VitaalOveral staat voor bewegen voor iedereen. Of je nou hard wilt gaan of liever wat langzamer, voor iedereen is er een gepaste vorm van bewegen. Binnen en ook buiten! Kom gerust een keer meedoen en ontdek dat een goede training ook gewoon heel leuk kan zijn.

Training voor iedereen
Meld je nu aan als je:
• Thuis, buiten of op de werkplek getraind wil worden
• Fit of fitter wil worden
• Gewicht wil verliezen
• Voedingsadvies nodig hebt
• Van vage klachten af wil
• Terug in shape wil komen
• Stress wil verminderen
• 100% aandacht zoekt
• Nieuwe uitdagingen zoekt

Kortom als je echt actie wilt nemen om jouw fitheid onder controle te krijgen op een leuke manier.

Nog even en we knallen het nieuwe jaar in.

Wij wensen iedereen een gezond, liefdevol en Sportief 2019.

Jan, Dennis, Sera, Gaby en Natalie