Buitensport en Yoga voor iedereen
Biddinghuizen, Dronten, Swifterbant
Houding na de zwangerschap.Tijdens de zwangerschap past je lichaam haar houding aan. Dat is functioneel. Je zwaartepunt veranderd immers. Anders zou je voorover kukelen. Na
Ontzwangeren duurt langer dan je misschien denktDe volkswijsheid over ontzwangeren ‘negen maanden op, negen maanden af’. Lijkt langmaar is nog niet de gehele waarheid. Vrouwen
Hoe kan je op een gezonde manier wat gewicht verliezen na de zwangerschap. Dat je aankomt tijdens de zwangerschap is een zekerheid. Gemiddeld genomen komt
In theorie mag je 6‐8 weken na de bevalling het sporten weer rustig gaan oppakken. Een veel gemaakte fout hierbij is dat vrouwen veel te
Yoga in de buitenlucht is lekker en gezond
Heb jij je bevalplan al klaar liggen? Ik zal je vertellen waarom ik het zo belangrijk vind dat je een beval-/ geboorteplan maakt.