Gratis proefweek
  • Home
  • Lessen
    • VitaalOUTDOOR
    • VitaalZWANGER
    • VitaalYOGA
    • VitaalKIDS
    • Vitaal Boksen
    • Lesrooster
    • Lidmaatschappen
  • VitaalNIEUWS
    • Tips & tricks
    • Challenges
    • Recepten
  • Over ons
  • Contact
  • Home
  • Lessen
    • VitaalOUTDOOR
    • VitaalZWANGER
    • VitaalYOGA
    • VitaalKIDS
    • Vitaal Boksen
    • Lesrooster
    • Lidmaatschappen
  • VitaalNIEUWS
    • Tips & tricks
    • Challenges
    • Recepten
  • Over ons
  • Contact
M
  • Home
  • Lesrooster
  • Lessen3
    • VitaalOUTDOOR
    • VitaalYOGA
    • VitaalBOKSEN
    • VitaalZWANGER
    • VitaalKIDS
  • VitaalNIEUWS3
    • Tips & tricks
    • Challenges
    • Recepten
  • Cursussen3
    • Afvallen en nooit meer aankomen
    • Strong Mommy Cursus
  • Evenementen
  • Lidmaatschappen
  • Over ons
  • Contact
Gratis proefweek
9

VitaalOUTDOOR

Bootcamp en buitenlessen voor jong en oud.

9

VitaalYOGA

Ontspan, versterk en versoepel je spieren.

9

VitaalBOKSEN

Boks je fit met een personal trainer of in een kleine groep.

9

VitaalZWANGER

Trainingen voor iedere fase
in en na de zwangerschap.

9

VitaalKIDS

Leuke en sportieve activiteiten voor kinderen. 



Tarieven

Bekijk de lidmaatschappen.



Lesrooster

Meld je online aan voor de lessen.



Evenementen

Sportieve activiteiten op
jouw evenement.



Strong Mommy

Online cursus over leefstijl
en training tijdens de zwangerschap.



Vitaal Afvallen

Online cursus over afvallen
en nooit meer aankomen.

9

Tips & tricks

Over voeding, sport, zwangerschap en meer.

9

Challenges

Doe mee met één van de challenges. 

9

Recepten

Gezonde en voedzame recepten voor iedereen. 

  • Home
  • 5
  • VitaalNIEUWS
  • 5
  • Sport en gezondheid
Sport en gezondheid
Alle
Gezondheid
Zwangerschap
Challenges
Mindset
Voeding
Yoga
Recepten

Filter op categorie

  • Alle
  • Zwangerschap
  • Sport en gezondheid
  • Challenges
  • Mindset
  • Voeding
  • Yoga
  • Recepten
Rugpijn – Wat doe je eraan?

Rugpijn – Wat doe je eraan?

May 4, 2023 | Sport en gezondheid

read more
Vezels voor een gezond immuunsysteem

Vezels voor een gezond immuunsysteem

Jan 20, 2021 | Sport en gezondheid, Voeding

read more
Het Jojo effect

Het Jojo effect

Jan 13, 2021 | Voeding, Mindset, Sport en gezondheid

read more
Je bent gezond gaan bewegen maar voelt je niet echt fitter. Dit gaat er mis.

Je bent gezond gaan bewegen maar voelt je niet echt fitter. Dit gaat er mis.

Nov 26, 2020 | Sport en gezondheid, Voeding

read more
PMS klachten horen er niet bij!

PMS klachten horen er niet bij!

Nov 26, 2020 | Sport en gezondheid

read more
Bewegen tegen depressie

Bewegen tegen depressie

Nov 26, 2020 | Mindset, Sport en gezondheid

read more
Koffie in de ochtend

Koffie in de ochtend

Oct 13, 2020 | Sport en gezondheid, Voeding

read more
Diastase

Diastase

Oct 8, 2020 | Zwangerschap, Sport en gezondheid

read more
Buitensporten in de winter

Buitensporten in de winter

Oct 8, 2020 | Sport en gezondheid

read more
Hardlopen na de bevalling

Hardlopen na de bevalling

Oct 7, 2020 | Zwangerschap, Sport en gezondheid

read more
Hoe bepaal jij je doelstelling bij afvallen?

Hoe bepaal jij je doelstelling bij afvallen?

Sep 27, 2020 | Sport en gezondheid

read more
Het leed dat havermout heet

Het leed dat havermout heet

Sep 26, 2020 | Voeding, Sport en gezondheid

read more
Waarom VitaalOveral?

Waarom VitaalOveral?

Dec 2, 2019 | Sport en gezondheid

read more
De voordelen van yoga

De voordelen van yoga

Nov 20, 2019 | Yoga, Sport en gezondheid

read more
Kan je van yoga afvallen?

Kan je van yoga afvallen?

Sep 13, 2019 | Yoga, Sport en gezondheid

read more
Hormoonbalans

Hormoonbalans

Sep 13, 2019 | Sport en gezondheid, Voeding

read more
10 manieren om fitness-valkuilen te voorkomen

10 manieren om fitness-valkuilen te voorkomen

Apr 28, 2019 | Sport en gezondheid

read more
Help ik heb kramp!

Help ik heb kramp!

Mar 14, 2019 | Sport en gezondheid

read more
Hardloop blessures

Hardloop blessures

Mar 14, 2019 | Sport en gezondheid

read more
Veel voorkomende hardloop blessures en de oplossing

Veel voorkomende hardloop blessures en de oplossing

Mar 14, 2019 | Sport en gezondheid

read more
Hardlopen Verbeter je pr

Hardlopen Verbeter je pr

Mar 14, 2019 | Sport en gezondheid

read more

Navigatie

Tarieven

Lesrooster

Evenementen

Over ons

Contact

Gratis proefweek

Lesaanbod

VitaalOUTDOOR

VitaalYOGA

VitaalBOKSEN

VitaalZWANGER

VitaalKIDS

Cursussen

Strong Mommy

Vitaal Afvallen

VitaalNIEUWS

Hardlopen na de zwangerschap Oefeningen

Hardlopen na de zwangerschap Oefeningen

Apr 17, 2024

Hardlopen na de zwangerschap oefeningen Na de zwangerschap wil je eigenlijk zo snel mogelijk weer terugkeren naar jouw ‘eigen’ sport. Heel begrijpelijk maar wist jij dat je lichaam nooit meer echt hetzelfde wordt als voor de zwangerschap? Dat is niet erg, je kan nog...

read more
De lunch

De lunch

Feb 23, 2024

De lunch Als er een maaltijd op de dag is die mensen vaak als lastig ervaren is het de lunch. Het komt toch vaak neer op een broodje met pindakaas. Lekker makkelijk mee te nemen en snel op te eten. Maar makkelijk kan ook gezond. Onderweg Wanneer je een kantine hebt op...

read more
De kracht van gezond ontbijten

De kracht van gezond ontbijten

Feb 23, 2024

De kracht van gezond ontbijten Terwijl jij lekker ligt te slapen is je lichaam altijd bezig met het verbranden van voedingsstoffen die je overdag hebt ingenomen. Het is daarom belangrijk om je voedingsstoffen s ‘ochtends weer aan te vullen door middel van een gezond...

read more
Houding na de zwangerschap

Houding na de zwangerschap

Feb 23, 2024

Houding na de zwangerschap Tijdens de zwangerschap past je lichaam haar houding aan. Dat is functioneel. Je zwaartepunt veranderd immers. Anders zou je voorover kukelen. Na de zwangerschap veranderd de houding opnieuw. Het zwaartepunt ligt weer meer in het midden (dat...

read more

Social media

Benieuwd naar de lessen en vind je het leuk om over allerlei tips & tricks te lezen? Volg ons dan op onze social media kanalen!

  • Follow
  • Follow

Kvk: 66808170
BTW: NL173112985B01

Webdesign door studio mine

© 2025 VitaalOVERAL

Privacy verklaring | Algemene voorwaarden

Fijn dat je er bent!
Om de beste ervaringen te bieden, maken we gebruik van technologieën zoals cookies om apparaatinformatie op te slaan en/of te raadplegen. Door akkoord te gaan met deze technologieën kunnen we gegevens verwerken, zoals browsegedrag of unieke ID's op deze site. Het niet akkoord gaan of intrekken van de toestemming kan echter invloed hebben op bepaalde functies en functionaliteiten.
Functional Always active
The technical storage or access is strictly necessary for the legitimate purpose of enabling the use of a specific service explicitly requested by the subscriber or user, or for the sole purpose of carrying out the transmission of a communication over an electronic communications network.
Preferences
The technical storage or access is necessary for the legitimate purpose of storing preferences that are not requested by the subscriber or user.
Statistics
The technical storage or access that is used exclusively for statistical purposes. The technical storage or access that is used exclusively for anonymous statistical purposes. Without a subpoena, voluntary compliance on the part of your Internet Service Provider, or additional records from a third party, information stored or retrieved for this purpose alone cannot usually be used to identify you.
Marketing
The technical storage or access is required to create user profiles to send advertising, or to track the user on a website or across several websites for similar marketing purposes.
Manage options Manage services Manage {vendor_count} vendors Read more about these purposes
View preferences
{title} {title} {title}